A temprana edad, los niños requieren cuidados y atenciones especiales por parte de sus padres. Para que los pies planos no se desarrollen rápidamente, es necesario llevar a cabo la prevención de la enfermedad. Los médicos recomiendan usar una alfombra ortopédica especial para esto.

Características de las alfombras infantiles.

Para la prevención y tratamiento del pie plano, la esterilla ortopédica se ha consolidado como un método muy eficaz. La colchoneta está diseñada para masajear los pies y mejorar la circulación sanguínea. Se puede comprar en departamentos especializados de tiendas. Un revestimiento de masaje especial puede diferir en su rigidez y material, tamaño y color.

Muchas colchonetas de masaje para niños vienen en una variedad de formas y colores. A una edad temprana, dicho objeto se convierte en un juguete. Puede elegir la superficie de masaje usted mismo, ya que muchos lienzos tienen la capacidad de ensamblarse a partir de varias partes, como un rompecabezas. Los detalles de un rompecabezas de este tipo tienen diferentes formas y colores; será interesante que los niños lo armen con sus propias manos.

Con la ayuda de una colchoneta de masaje ortopédica, puede estimular el trabajo activo del centro del cerebro, desarrollar la memoria y el pensamiento de los niños. La peculiaridad del impacto de la tela de masaje también se caracteriza por el hecho de que después de los procedimientos regulares, el niño desarrolla su habla más rápido y mejora la capacidad de aprender y aprender.

Dichos dispositivos son seguros y cómodos, lo que hace que el procedimiento sea agradable e interesante. Puedes utilizar esta pista desde el primer año de vida de tus hijos. Para la efectividad de su uso, lo mejor es consultar a un ortopedista. El médico también puede recomendar otros métodos de prevención o aclarar qué tipo de masajeador es mejor para su hijo.

Basta con dedicar unos 20 minutos al día a la prevención del pie plano.

Cómo hacer una elección

El tipo más relevante de alfombras ortopédicas son aquellas que se fabrican en forma de rompecabezas ensamblado. Es muy fácil de lavar y desmontar. La forma del rompecabezas le permite hacer el lienzo del tamaño adecuado para el niño. Los rompecabezas pueden ser de diferentes colores y los niños pueden armarlos solos. Es muy bueno que perciban este tipo de prevención como un juego y muestren interés por ello. Almacenar un artículo de este tipo no requiere mucho espacio.

Para el tratamiento del pie plano se debe elegir una colchoneta ortopédica acorde a la edad de los niños. Si el niño ya tiene entre 7 y 8 años, entonces es adecuada para él una arena hecha de un material más duro y con grandes protuberancias. Para niños de 4 a 5 años, una colchoneta ortopédica suave y elástica es más adecuada. El masaje de pies se realiza mejor gradualmente, y el tamaño de los rompecabezas no debe ser demasiado grande.
No puede comprar un paño de masaje para la prevención de los pies planos en una tienda, pero hágalo usted mismo. No toma mucho tiempo, y el artículo resultante se puede fabricar a su gusto.

Para hacerlo con tus propias manos, debes tener materiales preparados. Una de las posibles opciones para crear un masajeador de este tipo se puede hacer con lienzos y pequeños objetos sólidos (botones, conchas, cuentas, bolas). Estos pequeños artículos servirán como enlace de masaje. Es necesario pegar todos los objetos en la superficie del lienzo con una pequeña distancia entre sí. Y aquí hay un masajeador de bricolaje, listo. Es fácil de transportar y enrollar. Pero tal lienzo no es muy resistente al desgaste. Puede dañarse si el bebé comienza a darse el gusto.

Otros dispositivos se pueden utilizar como masajeador. Es fácil hacer una caja de madera poco profunda con sus propias manos y verter guijarros en ella. Los guijarros deben ser redondos y sin esquinas afiladas. Deben colocarse uniformemente en el fondo del recipiente.

El paño de masaje puede estar hecho de diferentes telas. Debe ser de diferente densidad. Las solapas deben cortarse del mismo tamaño y coserse juntas. Luego se cosen botones en la superficie de la tela. diferente tamaño de modo que estén muy cerca unos de otros. Para hacer una alfombra de masaje de este tipo con sus propias manos, debe tener habilidades mínimas de costura. Tal oficio requiere mucho tiempo, pero valdrá la pena con el interés de sus hijos.

Si coser botones es una tarea demasiado laboriosa, entonces se pueden coser piezas de tela de tal manera que formen pequeños bolsillos. Luego, las bolsas resultantes deben llenarse con cereales grandes, guisantes o bolas. Obtendrá pequeñas almohadillas de masaje que los niños necesitan para caminar.

Para prevenir los pies planos, un bebé de 2 a 3 años no necesitará una pista grande, pero a la edad de 6 años, una colchoneta ortopédica de masaje debe ser ancha. Sus zonas pueden diferir en diferentes formas, estructura de rompecabezas y rigidez.

Propiedades y mecanismo de acción.

Para la prevención y el tratamiento de los pies planos, se usa un paño ortopédico, ya que afecta favorablemente el cuerpo de los niños y tiene una serie de propiedades positivas. Las diferentes secciones del recorrido del masaje estimulan los puntos reflejos de los pies del niño, permitiéndole descansar y relajarse.

El masaje estimula el sistema circulatorio para mejorar la circulación, entrena varios músculos de las piernas y las articulaciones.

La colchoneta ortopédica tonifica bien la piel del pie del niño, distribuye uniformemente la carga en las piernas del niño y ayuda a la correcta formación de los arcos del pie. Los órganos internos reciben un masaje sin contacto. Si dicha prevención se realiza después de un día duro o una carrera, esto permitirá que las piernas se relajen y descansen.

Al actuar sobre los puntos y terminaciones nerviosas de los pies, se puede acelerar la recuperación de los niños de las enfermedades respiratorias, mejorar el bienestar general, así como fortalecer el sistema inmunológico, fortalecer las articulaciones y los huesos de las piernas. Esto se debe a la circulación activa de sangre y linfa en el cuerpo.

Para prevenir los pies planos y eliminar el defecto anatómico de los pies, debe usar el masajeador regularmente. Lo mejor es realizar este procedimiento varias veces al día durante 5 minutos.

Video "¿Cómo elegir una colchoneta ortopédica?"

El vídeo explica por qué la esterilla de masaje de pies es tan útil y cómo decidir la elección de este aparato.

La colchoneta ortopédica para niños convierte la gimnasia y el tratamiento en Emocionante juego. Con el tiempo, los adultos también están felices de conectarse con los niños, porque las alfombras son universales: son adecuadas tanto para la terapia infantil como para aliviar el estrés de las piernas de los padres cansados.

Qué buscar al elegir

Las colchonetas ortopédicas de masaje tienen una superficie diferente. Solo parece que los tubérculos y las espinas son lo mismo. De hecho, es el tipo de cobertura lo que determina a qué edad y para qué fines se debe utilizar una colchoneta ortopédica:

• "Piedras blandas/duras" para niños a partir de 3 años con pie plano, alteración de la función y anatomía del pie;
• Césped "blando/duro" para niños menores de 3 años con hipertonicidad;
• Erizos y Cactus "blandos/duros" con agujas de diferentes tamaños para niños a partir de 5 años;
• "Spikes" para niños menores de 3 años con disfunciones de los músculos del pie, parte inferior de la pierna;
• "Sea" y "Piedras de mar" para bebés a partir de 1 año para la prevención de pies planos;
• "Ondas" para adolescentes y adultos con pie plano.

Además de kits con superficie uniforme, esta sección de nuestra tienda online también presenta kits formados por módulos con varios tipos de revestimiento. Los módulos son compatibles entre sí, lo que permite combinar elementos y formar una colchoneta ortopédica infantil con una superficie de varias texturas. ¡Lea reseñas, compare elementos de masaje, elija conjuntos con el equipo adecuado y manténgase saludable!

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Una de las formas más efectivas de tratar y prevenir los pies planos en los niños es usar colchonetas ortopédicas de masaje. Ahora son fáciles de comprar en una tienda especial o puede hacerlo usted mismo.

Una alfombra ortopédica para niños de pie plano es lo que los ortopedistas recomiendan a los padres en primer lugar cuando se detectan signos de deformidad en los pies. El ejercicio regular ayuda a detener la progresión de la enfermedad y restaurar la función del pie. Dichos dispositivos también son necesarios para que los niños sanos prevengan cualquier enfermedad del sistema musculoesquelético.

¿Qué es una colchoneta ortopédica?

Este producto es una pista o alfombra sobre la que se fijan pequeños elementos, de diferente textura y rigidez. Sobresalen por encima de la superficie de la alfombra y al caminar sobre ellas tienen un efecto de masaje en el pie. Estos elementos pueden ser en forma de palos, guijarros, formas geométricas o pelo de alfombra. Son duros o blandos.

La más popular es una alfombra ortopédica en forma de bloques separados que deben ensamblarse como un rompecabezas. De estos, puede doblar una alfombra pequeña o un camino desde el baño hasta la guardería.

¿Para qué sirven las colchonetas ortopédicas?

El tratamiento de los pies planos en niños con la ayuda de un dispositivo de este tipo previene el desarrollo de deformidades en los pies, ya que ayuda a relajar los músculos y formar el arco correcto. Se recomienda empezar a practicar en la colchoneta ya con un bebé que acaba de empezar a caminar. En este caso, basta con pisotearla durante unos minutos. Para los niños mayores, las clases se organizan mejor en forma de juego. Los adolescentes y adultos pueden usarlo por un tiempo ilimitado, por ejemplo, ponerlo cerca de la cama o debajo de la mesa.

Esta colchoneta de masaje se utiliza para el tratamiento y prevención del pie plano. Ayuda a aliviar la fatiga y el dolor en las piernas, previene las complicaciones de la deformidad del pie. Para usarlo, no necesita estudiar ejercicios complejos. Es suficiente caminar sobre él, correr o simplemente pisotear mientras está sentado en una silla.

¿Cuáles son las funciones de las colchonetas de masaje?

Hay muchos puntos biológicamente activos en el pie humano. El impacto sobre ellos afecta favorablemente el estado de todo el organismo. Tal masaje es muy útil para los pies planos en los niños. Caminar sobre una alfombra ortopédica tiene un efecto positivo:

• fortalece el sistema inmunológico;
• desarrolla músculos;
• activa la circulación sanguínea;
• aumenta la eficiencia;
• fortalece la articulación del tobillo;
• previene la curvatura de la postura;
• reduce la hinchazón y el dolor;
• activa el cerebro, mejorando la memoria y acelerando el desarrollo del habla;
• Contribuye a la correcta formación de los arcos del pie.

El masaje de puntos en la planta ayuda a fortalecer los músculos y promueve la correcta formación de los arcos del pie.

¿Qué son las colchonetas de masaje?

Ahora a la venta hay muchos tipos de tales dispositivos. El más popular es el tapete de rompecabezas, que consta de elementos individuales. Se pueden sujetar en un orden determinado, recogiendo un revestimiento de cualquier tamaño. Para los niños, esto no es solo un masaje de pies, sino también una actividad emocionante. La comodidad de estas alfombras es que son suaves, fáciles de lavar, enrollar y almacenar. Están hechos en colores brillantes, a menudo con patrones. Estas alfombras para niños están hechas de caucho, plástico de alta calidad o silicona. Si hay huellas en él, esto también entrena la coordinación de movimientos.

También puede comprar una colchoneta ortopédica de una pieza. Tal producto es un lienzo único con guijarros, palos, gorras y otros artículos cosidos.

Cómo elegir la colchoneta ortopédica adecuada

Hay muchos tipos de productos de masaje de pies en el mercado hoy en día. Para la prevención de los pies planos, es mejor que un niño compre una alfombra de rompecabezas. Al elegirlo, debe prestar atención a algunos puntos:

• antes de comprar un dispositivo de este tipo para un niño, es necesario consultar a un médico;
• debe comprar productos ortopédicos solo en tiendas especializadas;
• para los niños, debe elegir alfombras de colores brillantes;
• es importante prestar atención al material: oler el producto para que no haya un fuerte olor sintético;
• el tamaño de la pista también es importante, el niño no solo debe pararse sobre ella, sino también dar al menos algunos pasos;
• es deseable que la alfombra del rompecabezas se componga de secciones heterogéneas: las duras tienen un efecto estimulante y reflexogénico, las blandas relajan los músculos y alivian el dolor.

Una alfombra de rompecabezas para un niño puede servir no solo para masajes, sino también para jugar.

Cómo hacer ejercicio con un niño sobre una alfombra

Es importante recordar que para los niños, tales actividades deben tener la forma de un juego. Para no desarrollar una aversión al dispositivo de masaje, no debe forzar al niño. Debe elegir el tiempo para caminar sobre la estera. Para hacer esto, debe comprar una pista que despierte el interés en el bebé.

Para niños pequeños y en los primeros días de familiarización con el producto, basta con caminar sobre él durante 5-10 minutos al día. Luego, para el tratamiento y prevención del pie plano, es necesario incluir ejercicios especiales.

Esto puede ser caminar sobre el borde interno y externo del pie, rodar desde los dedos de los pies hasta los talones, cruzar pasos, saltar y correr, marcando tiempo en una media sentadilla. Lo mejor es que el médico recomiende los ejercicios, ya que cada niño desarrolla pie plano individualmente.

Simplemente puede caminar sobre la colchoneta de masaje o realizar varios ejercicios.

Cómo hacer una colchoneta ortopédica usted mismo

Cada madre puede hacer un dispositivo de este tipo para la prevención y el tratamiento de los pies planos en un niño con sus propias manos. Será mucho más económico que comprar una alfombra nueva, ya que los modelos caseros utilizan elementos fáciles de encontrar. Para ello, puedes tomar cereales, castañas, bellotas, guijarros, tapas de botellas.

La opción más efectiva y atractiva para un niño sería una alfombra combinada. Puedes hacer un río con diferentes materiales, un puente sobre él, hierba, una cerca, varios laberintos. Esto dará como resultado una alfombra para la habitación de los niños o caminos largos para las transiciones en todo el apartamento.

Alfombras de cereales

La forma más fácil de hacer una colchoneta de masaje es con bolsas de cereales. Para hacer esto, debe coser bolsas de tela, llenarlas con diferentes cereales y conectarlas entre sí. Los guisantes, los frijoles, el arroz, el trigo sarraceno y la sal gruesa son muy adecuados como relleno. La tela debe ser tal que el cereal no se derrame a través de las fibras de la tela, pero se sienta su efecto de masaje.

Echa un vistazo a las ideas de alfombras de bricolaje:

de guijarros

Los guijarros de mar o de río son los más adecuados para hacer una alfombra. Puedes elegir guijarros de diferentes formas y tamaños, lo principal es que sean lisos. Se pegan a una tela densa o fieltro usando una pistola de pegamento en orden aleatorio. Al niño le gustará si está hecho en forma de patrón o patrón geométrico.

Desde botones

Esta es la versión más sencilla de la colchoneta ortopédica para el tratamiento del pie plano. Debe tomar una manta vieja y coserle diferentes botones en orden aleatorio. Para ello se utilizan botones sin pata, con dos o cuatro agujeros. Pueden estar hechos de diferentes materiales, con una superficie lisa o rugosa. Pero lo principal es que no hay elementos sobresalientes afilados.

Las alfombras de bricolaje son muy eficaces para la prevención y el tratamiento del pie plano

De tapas de plástico

Recolección de chapas de botellas agua mineral, puedes hacer una colchoneta ortopédica simple y efectiva para un niño. Deben pegarse con la parte inferior sobre una tela densa. Pueden ser de diferentes colores, por lo que se realizan hermosos patrones o dibujos. Al niño definitivamente le gustará un producto tan inusual.

De otros materiales

Habiendo mostrado imaginación, puede usar todo lo que tenga a mano para una colchoneta de masaje. Sobre una tela tupida, una manta vieja o una alfombra delgada, se cosen varios artículos en orden aleatorio o de acuerdo con un esquema inventado: esponjas para platos con el lado blando o duro hacia arriba, cuentas grandes o rulos, lápices, tapas de botellas, piezas de tela y piel. Lo principal es que estos artículos no pueden dañar la pierna del niño. Es bueno cuando se alternan elementos duros y blandos.

Tal dispositivo ortopédico por sí solo no puede salvar al niño de los pies planos. Sólo un conjunto de medidas puede corregir las deformaciones. Pero una colchoneta ortopédica es una excelente manera de aliviar la tensión, fortalecer los músculos y prevenir complicaciones.

Todos los niños desde el nacimiento deben ser revisados ​​por un ortopedista. Es importante notar las violaciones en el desarrollo de la estructura de los pies a tiempo y, si se confirman los defectos, comenzar el tratamiento de inmediato. Los zapatos ortopédicos para niños de alta calidad y seleccionados adecuadamente pueden proteger contra los pies planos en el futuro.

Pero, ¿y si el médico después del examen hizo un diagnóstico desagradable?

Qué hacer si te diagnostican pie plano

No te asustes. Solo es importante comprender la gravedad de la enfermedad. Los pies planos se pueden detener e incluso curar si se siguen todas las instrucciones del ortopedista.

Los pies humanos están formados por muchos huesos pequeños que están interconectados por músculos y ligamentos. Gracias a una estructura tan compleja, el pie puede saltar y esto hace posible que una persona camine, corra o salte.

Al caminar, la columna vertebral asume una carga tremenda. La capacidad de resorte de las extremidades inferiores ayuda a reducirlo.

Una persona tiene dificultades si desarrolla pies planos. Los zapatos para pies planos, seleccionados en una tienda especializada, no lo salvan de la fatiga y el dolor, solo ralentizan ligeramente el proceso de deformación. Durante el movimiento, los pies no realizan su función directa y toda la carga se dirige al esqueleto. Como resultado, con el tiempo, se desarrollan todo tipo de enfermedades del sistema musculoesquelético: radiculitis, hernia,.

Hay tres grados de pies planos.

Especialmente peligroso para la salud humana se descuida. pies planos longitudinales 2 grados. El tratamiento para este diagnóstico es combinado. Después de todo, la enfermedad puede provocar la aparición de una gran cantidad de problemas de salud:

• aparece un doloroso crecimiento en el dedo gordo del pie, popularmente llamado hueso, que deforma mucho el pie;
• los callos, las uñas encarnadas son fieles compañeros de los pies planos;
• con la edad, se producen cambios en las articulaciones de la rodilla que, si no se tratan, pueden provocar deformidades y discapacidades en las extremidades;
• se diagnostica una violación del flujo sanguíneo, se observa hinchazón, dolor en las piernas (especialmente en los tobillos);
• casi todos los pacientes tienen problemas graves con la columna vertebral, se altera la postura;
• la escoliosis se desarrolla rápidamente en los niños;
• existe el riesgo de adquirir venas varicosas.

En un niño, sujeto al estricto cumplimiento de todas las indicaciones del ortopedista, no es difícil curar los pies planos con el tiempo. El tratamiento en adultos, especialmente en casa, es complicado.

No es realista restaurar completamente el arco del pie, pero si se siguen todas las recomendaciones de los médicos, no solo puede eliminar el dolor, sino también detener la deformidad de los pies.

¿Cuáles son los métodos de tratamiento?

La medicina moderna ofrece a sus pacientes de diferentes edades muchas opciones para deshacerse de los pies planos. Cómo tratar en casa, el médico le dirá. Es importante, al elegir un método, someterse a un examen por un ortopedista y, durante todos los procedimientos, acudir periódicamente al médico para consultar y diagnosticar el progreso del tratamiento.
Para el tratamiento y prevención del desarrollo de pies planos, se recomiendan los siguientes métodos:

1. El método no quirúrgico se recomienda para todos los pacientes cuando la enfermedad no está avanzada. Paralelamente, si la enfermedad se acompaña de dolor, se prescribe una terapia con medicamentos.
   

   Es imposible curar por completo los pies planos en un adulto.

   Un ortopedista experimentado le dirá cómo tratar a niños y adolescentes. Por lo general, los médicos aconsejan a sus pacientes, independientemente de su edad, que usen zapatos especialmente seleccionados con plantillas ortopédicas y prescriben los siguientes procedimientos:

   • ejercicios gimnásticos que tienen como objetivo fortalecer los músculos cerca del arco;
   • para el tratamiento del pie plano en adolescentes se recomienda actividad física dosificada;
   • masaje relajante de los pies y la parte inferior de las piernas, cuya tarea principal es iniciar y acelerar la circulación sanguínea;
   • con la ayuda de varios dispositivos y alfombras que ayudarán a acelerar los procesos metabólicos, tonificar el tejido muscular y detener el proceso de deformación del pie;
   • a los niños durante el tratamiento y para la prevención de los pies planos a menudo se les prescriben duchas de contraste, baños de hierbas, procedimientos de endurecimiento.
2. El tratamiento con cirugía se prescribe en los casos en que no se espera un efecto positivo después de un método conservador, o los pies planos en adultos se descuidan gravemente.
   

   El tratamiento quirúrgico permite devolver el pie a una posición fisiológicamente correcta, así como detener la deformidad de la extremidad.

Gimnasia terapéutica y actividad física

La educación física y la gimnasia corrigen perfectamente el pie plano en los niños. Los ejercicios para el tratamiento serán indicados por el médico. Con la implementación regular de todas las recomendaciones, muy pronto resultará, después de haber entrenado, fortalecer los músculos y formar bóveda correcta pies.
Un conjunto de ejercicios para la prevención de pies planos en niños, vea el video:

La gimnasia ayudará con los pies planos y los adultos. Es cierto que el conjunto no se corregirá a la perfección, pero será posible reducir el dolor y detener el desarrollo del defecto.
La educación física debe hacerse diariamente y en varias visitas.

Los ejercicios para pies planos deben comenzar con un calentamiento y calentamiento de las articulaciones, pasando gradualmente a cargas.
Paralelamente, los médicos ortopédicos recomiendan caminar o correr descalzo sobre una superficie dura e irregular con la mayor frecuencia posible. Una orilla arenosa, una pendiente cubierta con guijarros no afilados o guijarros pequeños, un tronco con una corteza áspera son de gran ayuda en el tratamiento conservador. Cuando se les pregunta si es posible correr con los pies planos, los médicos no expresan ninguna prohibición. Solo advierten que no puedes sobrecargar las piernas durante el movimiento. Necesita descansar periódicamente. Incluso es útil correr fácilmente con los pies planos, si realiza ejercicios especiales durante el movimiento.

Los paseos sobre piedras se pueden organizar en casa.

Si no es posible correr descalzo por la calle todos los días (por ejemplo, cuando es invierno), puedes organizar un gimnasio en casa a partir de materiales improvisados. Por ejemplo, llene la caja con arena o guijarros y camine descalzo en ella durante varios minutos. Una pequeña colchoneta de masaje de pies de gomaespuma con varios relieves esparcidos en el suelo es adecuada para tal carga.

Tratamiento de pies planos con masaje

El masaje ha sido considerado durante mucho tiempo uno de los metodos efectivos tratamiento de enfermedades asociadas a los tobillos. Con él, puedes relajar el tejido muscular, mejorar la presión arterial. Darte un masaje es fácil de aprender.

Es mejor si las primeras sesiones las realiza un terapeuta de masaje calificado y explica cómo presionar los puntos correctamente y relajar los tejidos.

Es importante que los músculos estén bien calientes durante el ejercicio. El masaje se realiza con los pies planos de acuerdo con ciertas reglas:

• El procedimiento comienza con las espinillas. Se alternan primero, acariciando, frotando y amasando hacia la rodilla. Con la ayuda de las yemas de los dedos, golpee ligeramente desde el interior de la pierna;
• Luego, el masajista procede suavemente a acariciar el pie. Después de frotar, debe masajear con la ayuda de los dedos doblados con el dorso de la mano, como si presionara hacia adentro;
• La última etapa del masaje: la suela se masajea estrictamente en la dirección desde el dedo a través del centro hasta el talón.

Muchos ortopedistas recomiendan usar una colchoneta de masaje profiláctico especial para niños hecha de goma blanda para relajar los pies de los pacientes pequeños. Para niños mayores, el de silicona es adecuado. Si es necesario para el tratamiento de pies planos, es mejor elegir una colchoneta de masaje para niños con varios insertos de alivio.

Existen colchonetas de masaje preventivo para niños

Los pacientes adultos que sufren deformidades en los pies también pueden comprar una colchoneta adecuada en el salón ortopédico. Es importante probarlo usted mismo antes de comprar.

Si las espinillas, los bultos, los relieves causan molestias o se siente dolor al pararse sobre la alfombra, no debe comprar ese modelo.

Una colchoneta ortopédica para adultos para niños no es adecuada.

Baños herbales y aromáticos

Después del masaje, es muy importante relajar las piernas sumergiéndolas en agua tibia. Los ortopedistas recomiendan preparar baños de pies a base de hierbas por las noches para los pies, puede agregar aceites aromáticos. La siempreviva, la menta, la salvia y la manzanilla son hierbas recomendadas para la prevención y el tratamiento del pie plano.

Los baños de hierbas ayudan a relajar las piernas.

El masaje con los pies planos calentará los músculos y los tonificará, el agua tibia expandirá los vasos y acelerará el flujo sanguíneo. Tales actividades son muy efectivas.

Será útil bajar las piernas primero en agua caliente y luego en agua fría.

Hacer un relajante baño de hierbas en casa es fácil. Es necesario verter unas cucharaditas de hierbas con agua hirviendo, luego mantener en un baño de agua durante unos 15 minutos. La decocción de hierbas debe reposar, enfriándose, durante aproximadamente media hora. Antes de usar, se diluye con agua hirviendo. La temperatura del agua durante el procedimiento debe ser baja, cuando se baja a la decocción, las piernas deben ser agradables.

Tratamiento quirúrgico de los pies planos

La deformidad del pie se trata con prontitud en los casos en que los métodos conservadores no han ayudado a resolver el problema, o se ha vuelto grave con complicaciones de pie plano. Las operaciones se realizan en ligamentos, tejidos musculares, tendones, seguidas de estabilización de los pies.
El cirujano cuenta en detalle sobre el tratamiento quirúrgico de los pies planos:

Hay muchos métodos operativos para resolver los pies planos. Cuál elegir, el paciente, en base a las recomendaciones del médico, decidirá por sí mismo.

Debe recordarse, al decidir sobre tal opción de tratamiento, que la operación debe ser realizada por un cirujano altamente calificado.

Después de eso, es muy importante protegerse y hacer todo lo posible para que la deformación del pie no vuelva a ocurrir. Para hacer esto, use zapatos cómodos, use.

Las plantillas ortopédicas ayudan a prevenir y detener la deformidad del pie.

Los pies planos deben tratarse inmediatamente después de la detección. No se puede lanzar. Sobre todo si los problemas se identifican en los niños. Los adultos deben, al sospechar un problema, mostrar inmediatamente al niño a un ortopedista. En los casos en que se requiera la corrección de pies planos, se deben seguir estrictamente todas las prescripciones y recomendaciones médicas. En la mayoría de los casos, los niños se curan.

Los adultos no pueden superar los pies planos. Pero iniciando el tratamiento a tiempo se pueden prevenir muchas consecuencias negativas que, de una forma u otra, irán apareciendo a medida que el pie se deforme.

Por otro lado, que tratar, es mejor prevenir los pies planos.

Fila medidas preventivas ayudar a prevenir los pies planos

Diariamente se deben realizar ejercicios de prevención que ayuden a fortalecer tendones y ligamentos. Además, debe elegir zapatos cómodos, preferiblemente con tacones bajos, durante el ejercicio, descanse las piernas con más frecuencia, no coma en exceso y evite un aumento significativo de peso.

- una enfermedad desagradable que es más fácil de prevenir que de tratar. Asegúrese de que el arco del pie del bebé, el tobillo esté correctamente formado, preferiblemente desde el momento en que el bebé comienza a dar los primeros pasos. Y en este caso, y si el niño ya ha sido diagnosticado con pie plano, los desarrollos modernos vendrán en ayuda de los padres: las alfombrillas de rompecabezas ortopédicas. Hablemos de ellos con más detalle.

Lo que es

A primera vista, las alfombrillas para la prevención y el tratamiento del pie plano tienen un diseño bastante simple y sin complicaciones. Es un revestimiento de suelo con un "patrón" que sobresale en relieve. La alfombra de rompecabezas de pies planos es un diseño modular, que consta de cuadrados del mismo tamaño, ensamblados como un rompecabezas.

Si consideramos esta invención de la humanidad con más detalle, queda claro que en términos del grado de impacto, la colchoneta no es inferior a los costosos procedimientos de masaje en una clínica costosa. El relieve sobresaliente en los cuadrados afecta los puntos activos importantes del pie, lo que mejora el suministro de sangre a las extremidades inferiores, acelera el flujo linfático, masajea los músculos y ligamentos, y también ayuda al niño a aprender a pisar diferentes partes del pie. el pie, manteniendo el equilibrio del cuerpo en el espacio.

Por lo tanto, la alfombra reemplaza varios costosos tratamientos de bienestar a la vez. La ventaja es que no tienes que ir a ningún lado, puedes practicar en la alfombra en casa.

Además, el niño no se verá abrumado por la necesidad de someterse a ciertos procedimientos médicos, ya que es divertido jugar a la gimnasia, hacer ejercicios y simplemente jugar en la alfombra de una manera lúdica.

Las alfombras están hechas de sus materiales brillantes multicolores. La factura puede ser diferente - "Conos", "Conchas", "Guijarros", "Guijarros", "Hierba", "Espinas" y así. El diseño modular permite combinar diferentes revestimientos en una amplia variedad de opciones: "Conos" con "Hierba" o "Pebbles" con "Picos". La cantidad de opciones dependerá de la cantidad de módulos: 2, 4, 6, 8, 12, 16 o más si desea crear una gran superficie de tratamiento.

Los médicos ortopédicos han apreciado durante mucho tiempo la efectividad del impacto de dicho piso. Ellos ven el resultado personalmente, antes de comprar una alfombra y seis meses después. Las formas ligeras de pies planos se pueden derrotar lo suficientemente rápido. En formas más graves de la enfermedad, los rompecabezas ortopédicos ayudan como parte de un tratamiento integral.

Variedades

Todas las colchonetas para masaje de pies se dividen en dos tipos principales:

• Tapetes para prevención. Están hechos de materiales más suaves que estimulan suavemente los puntos activos y tienen un efecto positivo en la actividad a través de la acupuntura. órganos internos, sistema nervioso, mejorar el suministro de sangre a las piernas del bebé, contribuir a la correcta formación de los pies.
• Esterillas de tratamiento. Dichos rompecabezas están hechos de materiales más densos y duros, con texturas más en relieve, porque la tarea principal del producto es corregir el pie y el tobillo si algo ya salió mal en su desarrollo.

¿Cómo elegir una colchoneta para un niño?

Independientemente de qué alfombra se necesite, preventiva o terapéutica, debe comenzar a elegir dicho producto con una visita a un ortopedista. Si no hay patologías en los pies, el médico le indicará qué alfombras son óptimas para una edad y pie determinados con fines preventivos. Si hay pies planos, el médico no solo sugerirá modelos de alfombras, sino que también prescribirá "dibujos" completamente específicos del relieve. Un niño se beneficiará solo de "Hierba" o "Guijarros", y otro, solo de "Conos" o "Espinas".

Hoy en día, las alfombrillas de masaje para pies en una gran variedad se presentan en las tiendas en línea. Los expertos recomiendan comprar variedades terapéuticas solo en salones ortopédicos especializados.

Los modelos preventivos se pueden comprar en una tienda para niños y solicitarlos a través de Internet, pero es recomendable elegir productos de fabricantes acreditados.

Preste atención a los colores, es importante que la alfombra no solo sea útil, sino también interesante para el bebé. No debe elegir texturas demasiado duras para un niño menor de 3 años, ya que caminar sobre ellas causará dolor al bebé. Solo ahuyentará las migajas. Puedes pedir varios módulos con textura blanda - para empezar las clases, y varios - con textura dura, para ir introduciendo estos puzzles en la alfombra, cuando las piernas del bebé se acostumbren a caminar sobre una nueva superficie.

El material de calidad es muy importante para la salud del niño. El producto debe tener certificados de calidad y conformidad. Los módulos no deben emitir un olor químico fuerte, lo que puede indicar un material falso de baja calidad. No debe tomar muy pocos módulos, porque la alfombra debe ser de un área tal que el niño no solo pueda pararse sobre ella, sino también caminar, correr, sentarse, saltar, hacer gimnasia. Los módulos se pueden comprar gradualmente, según las necesidades, ampliando y complementando la alfombra con nuevos elementos.

Modelos Populares

La abundancia de productores sorprenderá a los padres y puede que los sumerja en cierta confusión. De hecho, muchas empresas, tanto rusas como extranjeras, representan productos económicos y de alta calidad. FOSTA y ORTO han demostrado ser los mejores:

• FOSTA- se trata de una gran variedad de alfombras modulares ortopédicas de diversos grados de rigidez y una amplia variedad de "dibujos" texturizados. Para el tratamiento y la prevención de los pies planos, los expertos suelen recomendar el modelo F-0810. Se vende en juego completo de 8 módulos, posteriormente se pueden adquirir elementos adicionales del mismo fabricante. El costo promedio de un conjunto de ocho módulos es de aproximadamente 1500 rublos.

• Fabricante ruso "ORTO" ofrece una gran selección de colchonetas para bebés desde sus primeros pasos y para adolescentes que necesitan corrección de patologías del pie y de la marcha. Hay modelos exclusivamente preventivos: "Bebé", "Primeros pasos", y hay modelos para tratamiento y prevención: "Universal", "Mix". Categoría de precio: de 1000 a 2500 rublos, según la cantidad de módulos de rompecabezas.

Puede considerar alfombras de fabricantes como Trives, Puzzle 1+, así como la tradicional alfombra ortopédica Lyapko, desarrollada por el reflexólogo Nikolai Lyapko.

Consejos de uso:

• No debe comenzar a hacer ejercicio en la alfombra con un niño que aún no ha cumplido un año. Para pies pequeños, esto puede ser muy doloroso.
• Los niños con heridas y eccema en las piernas, así como con enfermedades que se expresan por una violación de la función vestibular, no deben permanecer mucho tiempo en esa superficie. El niño puede caerse y lesionarse.
• El tiempo de las clases en el tapete debe aumentarse gradualmente, de 3 a 4 minutos a 20 a 25 minutos. Si el bebé se enferma y se siente incómodo, debe interrumpir la lección, dejar que se levante de la colchoneta y descanse un poco.
• Utilice el aplicador con los pies descalzos.

• Las primeras sesiones deben incluir ejercicios simples: caminar sobre la colchoneta, levantarse sobre los dedos de los pies con un giro sobre los talones. Gradualmente, la tarea debe hacerse más difícil para el niño: introducir marchar, caminar en una sola fila, saltar. Un ortopedista que conoce todas las características del pie de un niño puede sugerir una serie de ejercicios individuales para los padres.
• En ningún caso debe obligar a un niño a practicar en una colchoneta de masaje ortopédico. Esto solo causará miedo y un fuerte rechazo a los rompecabezas texturizados como tales. Los ejercicios conjuntos en la colchoneta son útiles. Es importante que el proceso de tratamiento y prevención le brinde alegría y placer al niño.
• No esperes resultados instantáneos. En la alfombra, debe practicar sistemáticamente, todos los días, y luego, en unos meses, será posible sorprender gratamente tanto al médico como a usted mismo.

Las alfombrillas no requieren cuidados especiales. Es suficiente limpiarlos con agua jabonosa y secarlos una vez por semana.

¿Cómo hacerlo tú mismo?

Hacer una colchoneta de masaje con tus propias manos es tan fácil como pelar peras. Lo más difícil es encontrar una gran cantidad de objetos sobre los que el niño tendrá que caminar y correr. Para ello, los artesanos utilizan botones grandes, tapas de refrescos, frijoles grandes (frijoles, por ejemplo), así como piedras planas, que muchos traen del mar "como recuerdo", frutos de castaña.

En la sección principal de un tejido denso, todas estas "riquezas" deben colocarse en sectores: los materiales blandos deben alternarse con los duros, los grandes con los pequeños. Los cereales y los frijoles se cosen en bolsas de lino y se cosen en el sector deseado. Los botones simplemente se cosen a la tela principal. Es aconsejable perforar previamente las piedras para que puedan coserse fácilmente. En general, un vuelo de fantasía y una gran cantidad de baratijas diferentes, y una alfombra única y exclusiva está lista.

Las desventajas de tales diseños caseros son el incumplimiento de las normas de seguridad. Uno de los artículos pequeños puede desprenderse y un bebé curioso puede tragarlo o inhalarlo.

Además, al hacer una alfombra con sus propias manos, es difícil tener en cuenta todas las recomendaciones de un ortopedista para corregir la marcha o la altura del pie. Pero para una alfombra preventiva, las chucherías cosidas por uno mismo son suficientes.

En el siguiente video encontrará una descripción general de la alfombra de rompecabezas ortopédica de masaje para niños.

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